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2018年5月11日 金曜日

テニス肘でも北海道ツーリングに行けるか、検証ツーリング

一ヶ月前くらいから右肘に痛みを感じるようになりました。
何もしていなければいいのですが、ちょっとモノを持ったりひねったりすると肘のあたりや腕先の筋のところが痛むんです。
病院に行ってレントゲンをとったり検査をした結果、言われた病名は「テニス肘(ひじ)」でした。
テニスなどやっていないのですが、こういう症状の正式病名「上腕骨外側上顆炎」を通称でテニス肘というそうです。
加齢にともなって肘の腱が傷んでくるために起こるそうです。
特に大きく痛めた記憶はないのですが、考えられるとしたらバイクのカスタムのために金属加工する際にハンマーを使ったことやレザークラフトで木づちで菱目打ちを打ったり大量に革をカットしたことでしょうか。

テニス肘になっているかどうかはカンタンなテストでもわかります
※腕を水平にまっすぐ伸ばして反対側の手で調べたい腕の中指だけを上から軽く押さえ、その中指を上に上げるようにした時に肘や腕に痛みが走ったら「テニス肘」です。

実生活では少し重みのあるもの、例えばペットボトルなどを手の平を下に向けて水平まで持ち上げようとするとかなり痛くてつらいです。


 

そんな時は下から支えるようにして、手のひらを上に向けて持てば痛みは和らぎます。


 

病院では肘の腱のところにステロイド注射を打って、超音波や低周波治療の後、湿布を貼ってもらいました。
また普段の生活では腕の腱のところを軽く圧迫する「テニス肘サポーター」というものを装着しています。


 

テニス肘になる原因の一つにスマホを長時間持って操作したり、パソコンのキーボードを打つ時に力が入りすぎたり手首に負担がかかるとなりやすいそうです。

バイクに乗る時でいうとアクセルをひねった時の手首に負担がかかるのが良くないようです。
出来るだけ手首のヒネリを少なくした状態にするようにします。


 

こんな状態でバイクを運転出来るか、長期間の北海道ツーリングに耐えられるか、特に400kg超えの重量級ハーレーの取り回しが出来るかを確認するために奥さんを後ろに乗せてタンデムツーリングに行ってきました。
少しでも北海道ツーリングと同じ重量にするためです。
(まあ、天気がいいから走りたくなったというのもありますけどね)


 

それと北海道ツーリングに向けてアクションカメラのDBPOWER_EX5000とバイクのツアーパック(TOPケース)の後ろに付けた後方撮影用ビデオのテストも兼ねています。


 

今日は昨日のような雷を伴う雨から一転して快晴、気温も22度前後で暑くもなく寒くもなくバイクで走るにはちょうどいい季節になりました。
新緑がまぶしいくらいに目に飛び込んできます。


 

冬の間の枯れた茶色一色の景色から、色とりどりの花々が咲き始めています。


 

平日にもかかわらずこの天気ですから今日はすれ違うバイクも多く、駐輪場にもバイクがいっぱい来ていました。


 


 

いつもの道の駅で軽くお昼ご飯にします。


 


 

こちらは「そばがき」です。


 

デザートにはブルーベリーのシャーベットをいただきました。


 

その後もいつものお散歩コースです。


 


 

最後にまた道の駅に立ち寄って休憩です。


 


 


 

テニス肘でのツーリングの感想です。
150キロほどのツーリングに出かけてきましたが、取り回しは腕よりも腰でバイクを支えて押し引きしますので腕には負担はそんなにかかっていませんでした。
アクセルの開け締めを伴う走りでも出来るだけ右腕に力を入れすぎないように肩のちからも抜いて走っていれば、コーナリング時も含めて問題ありませんでした。
これなら北海道ツーリングにも行けそうです。
まあ、実際には一週間ほど朝から夕方まで走るのでもう少し過酷かとは思いますがあと二ヶ月あれば多少は良くなっていることを期待しましょう。


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2018年1月17日 水曜日

12年ぶりに風邪を引きました

年末年始から仕事があって、ソコソコ忙しい生活をしてましたが、先週ころからなんとなく体がだるく喉も痛い。

久しぶりに風邪を引いたようでした。

昔が冬になると風邪を引きやすくすぐに喉が腫れてしまうのでしたが、10年前にバイクに乗り始めてからは一年中走り回っていたせいか多少は寒さに耐性が出来たようで10年以上風邪を引くことがありませんでした。

最後にかかったのは12年前のインフルエンザでそれ以来、すこしだるくなることはあっても風邪を引くまでには至りませんでした。

それが今回は熱も多少出て体の節々と喉の痛みがありました。

幸いそんなに酷くはなくインフルエンザでもなかったので仕事を休むことはなかったのですが、残念ながらバイクに乗るまでにはなりませんでした。

今年もインフルエンザが流行っているようなので、北の国から南の街の方まで皆様もご自愛くださいませ。


 

 ※19年前の最南端ツーリングと一昨年の最北端ツーリングの際の写真、ずいぶんと年とったなぁ!


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プロフィール
メカ好きおじさん写真

メカ好きおじさん

・40年前原付、中型二輪取得
・CB50で東北野宿一周
・250cc四国・九州3週間5万円野宿
・38都道府県制覇
・XL250オフ後、再度オンロード
・KAWASKI2スト最後に降りる
・16年ブランク後リターン
・50歳で大型二輪免許取得
・ハーレーFLSTCにペアライド中


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